ارتفاع ضغط الدم يطلق عليه الأطباء “القاتل الصامت” حيث أنه يحدث ولا يظهر للمريض اي اعراض، بل تكون الطريقة المثلى لاكتشافه هي قياسه من وقت لآخر ويتم متابعته بشكل مستمر، ولارتفاع ضغط الدم مشاكل عديدة فهو يؤثر على العين والكلى، وممكن يحدث تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض الخطيرة والتي سنتعرف عليها وعلى أعراضه التي قد تكون مؤشر لنا يجب ملاحظته جيدا، بدلًا من أن يتم اكتشافه بعد الاصابة بالمرض.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
– صداع شديد خاصة فى مؤخرة الرأس.
– عدم اتزان ودوار.
– نبضات القلب تكون سريعة.
– الم في العضلات.
– صعوبة فى التنفس.
– غثيان وخفقان.
– طنين الاذن
– تعب وإرهاق شديد.
– تشوش النظر.
– ثقل في الجسم.
- قد يكون سبب إصابتك بارتفاع ضغط الدم هو عامل وراثي، أو عامل تفسي مثل العصبية أو الاكتئاب أو القلق أو الخوف، ويجب قياس الضغط فى الصباح او قبل النوم، إذا كان اكثر من 90/140 يجب زياره الطبيب المعالج.
- ومن أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم هو التدخين أو السمنة المفرطة أو سوء التغذية، أو من يفرط فى الكافيين، أو استعمال الأدوية الخاطئة أو كثرة المسكنات، وغالبا يكون الضغط مصاحب لكثير من الأمراض كامراض الغدة الدرقية أو ضعف في وظائف الكلى، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
- وللحد من ارتفاع ضغط الدم يجب إذا كنت مدخن، أن تقلع عن التدخين، ويجب إستقرار الحالة النفسية، وإذا كنت مريض سمنة، اتبع نظام غذائي كي يتم نقص الوزن للسيطرة على ارتفاع الضغط، بالإضافة إلى العلاج.