أوعي تعمل كده هتموت.. الدكتور حسام موافي يحذر من هذا الأمر في رمضان بعد الفطار

قام الدكتور حسام موافي استشاري الحالات الحرجة في كلية طب القصر العيني بالتأكيد على بعض السلوكيات التي عندما يقوم الشخص بها قد يتعرض الشخص إلى الأذى في شهر رمضان، وقال حسام موافي من خلال برنامجه الذي يذاع على صدى البلد يتم زيادة الامتصاص من قبل الزيادة الطردية، التي تحدث خلال الصوم موضحًا أنه عندما يتناول الشخص الطعام سوف يتم نزولها في المعدة ويتم إدخاله في الدماء أيضًا.

ما الذي أضافه حسام الموافي

قام حسام موافي بتوضيح بعض الإضافات التي تخص الصيام ومنها:

  • عندما يصوم الشخص لمدة تصل إلى ثلاث ساعات فيكون معدل الامتصاص بسيط للغاية وعندما يصل وقت الصيام إلى خمس ساعات فقد يرتفع معدل الامتصاص داخل الجسم فإذا زاد حوالي 18 ساعة ففي هذا الوقت يكون الامتصاص مرتفع جدًا.
  • وضح حسام موافي عندما يتناول الشخص لمدة ثلاث ساعات 100 جرام سكر فقد يمتص الجسم حوالي 50 جرام بالرغم أنه في حالة الصيام وقت طويل المئة جرام سكر، قد يمتصها الجسم ولكن تابعه أستاذ حسام موافي مع الحالات الحرجة الطرق المثالية التي يقومون بها خلال الصيام فيجب أن يتناولوا ثلاث وجبات بأنه يتم تناول ربع رغيف جبنة ومعاه كوباية الشاي بلبن خلال الإفطار بعد أذان المغرب.

ما الذي وضحه حسام موافي بعد الرجوع إلى المنزل

بعد أن يتم تناول كوباية شاى بلبن خلال الإفطار وهو وقت أذان المغرب ويتم الخروج ثم يعود إلى المنزل يقوم بتناول الغداء، وهو قبل أذان الفجر ويكون عبارة عن زبادي مضافًا إليه العسل الأبيض وقام بتوضيح أنه عندما يقوم الشخص بمتابعة هذا النظام سوف تتغير حياته تمامًا إلى الأفضل.