لقد تأكدت الدراسات العلمية من قدرة البردقوش كأحد الأعشاب الفعالة في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يجعله مثالياً لإنقاص الوزن دون الحاجة إلى أنظمة غذائية صارمة. بدلًا من اللجوء إلى تلك الحميات القاسية وحرمان نفسك من الأطعمة المحببة، يمكن استعمال هذه العشبة العجيبة للمساعدة في تحسين أداء الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى هضم سليم للطعام والتخلص من الفضلات بشكل أكثر فعالية. وبالتالي، لن تُعاني من مشكلة الزيادة في الوزن، وستتمكن من حرق السعرات الحرارية الزائدة بيسر وسهولة.
فوائد البردقوش
يعتبر البردقوش من المكونات الرئيسية التي تساعد في زيادة إفراز اللعاب داخل الفم، وهي خطوة أولى ضرورية لعملية الهضم. كما يعزز من تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية في المعدة، مما يضمن تكسير الطعام بكفاءة عالية، ونتيجة لذلك، يمكن للجسم الاستفادة الكاملة من المعادن والفيتامينات الضرورية الموجودة في الغذاء.
كما يعتبر البردقوش عشبة فعالة في معالجة مشاكل التطبل التي قد تصيب البطن ويساعد في التخفيف من حالات الإسهال والإمساك. ويمتاز بفوائده العديدة ومنها كونه مثالياً للصغار لمعالجة زكام الأنف ونزلات البرد الشائعة في الأطفال الرضع، كما أنه يساهم في تخفيف السعال الجاف. أما بالنسبة للمشاكل الصحية الخاصة بالنساء، فيعد البردقوش مفيداً في تسهيل فترة انقطاع الطمث ويخفف من آلام الدورة الشهرية، إضافة إلى كونه من أكثر المواد الطبيعية التي تساعد على زيادة إدرار الحليب لدى الأمهات المرضعات.